Hozzávalók: 10 dkg kókuszreszelék 10 dkg zabpehely (apró szemű) 10 dkg aszalt sárgabarack 10 dkg datolya (aszalt fügével is helyettesíthető) 10 dkg aszalt vörös áfonya 2 evőkanál kókusztejpor 2-3 evőkanál kókusztej 3 evőkanál sűrített tej vagy lekvár (én…

Korunk legelterjedtebb népbetegsége az elhízás, esztétikai problémákon túl a túlsúly az egészségünket is veszélyezteti, pl. cukorbetegség, mozgásszervi elváltozások, vérnyomásproblémák, szív-, érrendszeri- és keringési megbetegedések. A fogyásra nagyon egyszerű a…

A közhiedelemmel ellentétben, repedt sarkok kialakulásáért nem közvetlenül a száraz bőr a felelős. Ez az állapot első sorban a rossz lábápolás eredménye. Melynek következtében a talp elveszíti nedvesség tartalmát, amitől a bőr száraz durva lesz és berepedezik. Végül a…